Apa yang dimakan wanita juga berdampak pada kesehatan organ seksual. Meski tidak semua, tetapi ada beberapa makanan yang memengaruhi kesehatan Miss V.
Selain itu, makanan ini dapat menyebabkan infeksi bakteri dan bahkan bau yang tidak diinginkan.
Untuk menjaga kesehatan organ intim Anda, hindari 4 makanan/minuman ini yang dapat berdampak buruk pada kesehatan Miss V.
1. Alkohol
Selain menyebabkan mabuk, alkohol memuat tubuh Anda kering. Jika tubuh Anda kering, kemungkinan ini juga berdampak pada kesehatan Miss V.
Hidrasi atau kekurangan cairan dapat membuat Miss V sulit untuk menghasilkan pelumas yang cukup,
Tidak ada yang salah dengan minum dari waktu ke waktu, tetapi penting untuk diingat bahwa terlalu banyak mengonsumsi alkohol dapat berpotensi berbahaya.
2. Makanan Manis
“Sejumlah besar makanan kaya gula dapat meningkatkan kemungkinan wanita mengalami infeksi bakteri dengan Miss V di area organ seksnya,” kata Christine Greves, MD, seorang dokter kandungan AS.
“Bakteri sangat menyukai gula, panas, dan kelembaban, dan makanan kaya gula dapat meningkatkan risiko infeksi wanita jika area organ seksnya panas dan lembab. “lanjutnya.
Bahkan, untuk alasan ini, orang dengan diabetes karena masalah gula darah tinggi lebih mungkin untuk mendapatkan infeksi bakteri.
3. Bawang
“Setiap makanan yang dapat menyebabkan bau mulut dapat menyebabkan bau Miss V,” kata Dr Nicole Scott di IU Health.
Ketika Anda makan bawang, urin Anda berbau seperti bawang. Meskipun makan bawang tidak buruk untuk kesehatan Anda, terlalu banyak mengonsumsi bawang putih dapat memengaruhi kesehatan Anda Miss V.
4. Asparagus
“Asparagus tidak hanya membuat urin Anda berbau tidak sedap, tetapi juga dapat memengaruhi pH Anda,” kata Dr. Jones.
Aroma Miss V juga dipengaruhi oleh tingkat pH. Jadi, secara tidak langsung, Asparagus dapat menimbulkan bau yang tidak sedap meski akan hilang dalam beberapa hari. Meski begitu, asparagus tidak berbahaya bagi kesehatan organ intim.
Lalu, makanan apa yang baik untuk kesehatan Miss V?
1. Yogurt
Yoghurt dapat membantu melawan penyebab infeksi bakteri yang baik. Selain itu, minuman ini juga membantu menjaga pH alami yang menjaga kesehatan vagina.
2. Blueberry
Apakah Anda tahu bahwa segelas jus cranberry baik untuk vagina Anda? Cranberry sarat dengan senyawa asam untuk mencegah dan mengurangi infeksi saluran kemih.
3. Nanas
Ya, nanas adalah makanan sehat lainnya untuk organ reproduksi Anda.
4. Sayuran
Terutama sayuran berdaun dapat membantu mengobati kekeringan pada vagina dan gatal-gatal.
5. Bawang putih
Bawang putih dikenal sebagai antimikroba terhadap infeksi jamur.
6. Almond
Almond juga dapat mencegah infeksi saluran kemih sehingga baik untuk menjaga kesehatan vagina.
7. Ubi jalar
Ubi jalar adalah salah satu makanan tersehat untuk vagina Anda. Mereka mengandung vitamin A yang berkontribusi pada dinding rahim yang sehat.
8. Kedelai
Fitoestrogen dalam kedelai membantu menjaga vagina agar tidak mengering selama menopause.
9. Chili
Pastikan Anda menambahkan cabai ke dalam diet harian Anda. Kandungan capsaicin dalam cabai dapat meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan kesehatan vagina.
10. Vitamin C
Makan banyak buah-buahan yang kaya vitamin C dapat membantu melawan infeksi vagina. Juga mengkonsumsi buah-buahan seperti jambu biji, nanas, stroberi dll.
11. Cokelat
Cokelat hitam tidak hanya baik untuk jantung, tetapi juga untuk organ reproduksi, karena membantu dalam pelumasan.
